Bedankt
Vandaag alweer een nieuwe dag
Van een onbekende haar glimlach
Een compliment van een dierbare
Van vreemden vriendelijke gebaren
Chocolaatje bij de koffie of gebak
Gevonden tien euro in je broekzak
Kijk eens, liefst nu meteen
naar wat er is, zo om je heen.
Tel vooral je zegeningen
verschijnend in kleine dingen.
Dankbaar voor wat je hebt is broodnodig
iets anders of iets meer is dan overbodig.
Een bedankje kan iemands dag maken
met oprechtheid binnenin geraken.
Het schouderklopje en de knuffel bindt
vol emotie laten zien wat je echt vindt.
Om echt te leven in het moment
zorg dat het hart onze schatten kent.
Vandaag weer een prachtige gelegenheid
de dag te vullen met je eigen dankbaarheid.
(Mark Verhees)
Meer gedichten
Overzicht van gedichten
De gedichten zijn geschreven door Mark Verhees in de tijd dat hij 1.000 dagen achter elkaar elke dag een positief bericht op deze site plaatste. De 1.000 dagen was een experiment om zelf te ervaren wat het met hem zou doen.
Geïnspireerd door de wetenschap van de positieve psychologie. Hierin was namelijk al onomstotelijk bewezen dat iedere dag bewust met iets moois, iets goeds, iets leuks, iets waar je dankbaar voor bent bezig zijn, je brein verandert. Positief wel te verstaan. Je gaat het positieve eerder zien. Je gaat meer positieve emoties ervaren. Het leven wordt mooier en waardevoller. En heel belangrijk, je wordt er dus ook echt gelukkiger van. En dit wilde hij zelf ervaren.
Over zijn experiment schreef Mark zijn eerste boek ‘Voor Positiviteit! Op zoek naar de kracht van positieve psychologie’. In zijn tweede boek ‘De Vibe’ gaat hij heel uitgebreid in op de werking van ons brein. Op hoe ons brein reageert op negativiteit en positiviteit. En hoe je vervolgens meer positieve emoties kunt gaan ervaren. Je krijgt er energie van!
Zie de boeken ‘Voor Positiviteit‘, ‘De Vibe‘ en ‘Eenvoudiger leven‘.
Voor Positiviteit
Tips, verhalen en gedichten
Ook delen wij graag tips vanuit de positieve psychologie, korte verhalen en positieve gedichten.
