Van harte
De tijd gaat soms zo snel
aandacht trekt naar kommer en kwel
waar gaat de energie toch heen
wat houdt ons op de been.
we verliezen de dagen
als we het tempo niet vertragen
Ik adem in en absorbeer
voel de rust weer
de adem brengt mij diep van binnen
de bron waaruit nog veel te winnen
de kunst van het echte voelen
doen wat we van harte bedoelen.
Ik maak contact met mijn eigen goedheid
het waarom ik de wereld verblijd
het zit gewoon diep van binnen
ik ga het voelen om te beginnen
open mijn hart, laat het zijn
van harte is het begin in het klein.
(Mark Verhees)
Mooie gedichten over het leven:
* Vrijheid
* Als ik je vraag
* Ontvangen
* Los
* Echt
* Keuze
* De optimist
* Het moment
* Kleine gave dingen
* Vriendschap
De gedichten zijn geschreven door Mark Verhees in de tijd dat hij 1.000 dagen achter elkaar elke dag een positief bericht op deze site plaatste. De 1.000 dagen was een experiment om zelf te ervaren wat het met hem zou doen.
Geïnspireerd door de wetenschap van de positieve psychologie. Hierin was namelijk al onomstotelijk bewezen dat iedere dag bewust met iets moois, iets goeds, iets leuks, iets waar je dankbaar voor bent bezig zijn, je brein verandert. Positief wel te verstaan. Je gaat het positieve eerder zien. Je gaat meer positieve emoties ervaren. Het leven wordt mooier en waardevoller. En heel belangrijk, je wordt er dus ook echt gelukkiger van. En dit wilde hij zelf ervaren.
Over zijn experiment schreef Mark zijn eerste boek ‘Voor Positiviteit! Op zoek naar de kracht van positieve psychologie’. In zijn tweede boek ‘De Vibe’ gaat hij heel uitgebreid in op de werking van ons brein. Op hoe ons brein reageert op negativiteit en positiviteit. En hoe je vervolgens meer positieve emoties kunt gaan ervaren. Je krijgt er energie van!
