“
Leer nee zeggen als je iets niet wil. 'Ik wil niet, ik vind het niet leuk, ik heb geen zin.' Simpel, noodzakelijk en gezond.Lees deze spreuk →
Voor Positiviteit deelt al jarenlang de mooiste positieve spreuken, teksten en quotes.
Wat zijn positieve spreuken en wat doen ze met je? Het zijn korte zinnen die je motiveren of inspireren. Teksten die je raken en je energie geven, vaak meteen toepasbaar in je dag. Dat horen we elke dag terug op de spreuk van de dag (gratis per mail) en op de jaarlijkse scheurkalender.
Op deze pagina vind je de mooiste spreuken, van vriendschap tot liefde en loslaten. Je ziet ook overzichten per thema, per emotie en de wetenschap erachter. Iedere spreuk heeft een eigen pagina met uitleg en de psychologie erachter.
Onderschat nooit de kracht van goedemorgen berichtjes, sorry zeggen en complimentjes geven.
Lees deze spreuk →De grootste, best gemeten verzameling positieve spreuken in het Nederlands.
Elke dag gewaardeerd door meer dan 600.000 mensen. Geen enkele spreuk staat hier zomaar — elke spreuk is eerst getest onder honderdduizenden mensen.
Onze meest geliefde spreuken van 2026, gerangschikt op likes, delen en reacties van honderdduizenden mensen.
Leer nee zeggen als je iets niet wil. 'Ik wil niet, ik vind het niet leuk, ik heb geen zin.' Simpel, noodzakelijk en gezond.Lees deze spreuk →
Vriendschap is niet één groot gebaar, maar duizenden kleine momentjes van begrip, steun en liefde.Lees deze spreuk →
Je kunt mensen vergeven zonder ze weer toe te laten in je leven. Excuses geaccepteerd, toegang geweigerd.Lees deze spreuk →
De grootste vergissing is te denken dat we tijd hebben. We worden 's ochtends wakker zonder garantie dat we de nacht zullen meemaken, en vice versa. Laten we in het moment aanwezig zijn en vaker liefde tonen.Lees deze spreuk →
Op je werk ben je gemakkelijk vervangbaar. Thuis niet. Behoud dit perspectief. Altijd.Lees deze spreuk →
Vind spreuken op de manier die bij je past - per thema, gevoel of psychologische functie.
De ruggengraat van onze spreuken. Kies een thema en duik dieper naar de subthema’s eronder.
Wat een spreuk in je in beweging zet — elk met de wetenschap erachter.
Alle overige categorieën uit de database.
Aan wie dit ook leest: ik hoop dat je vandaag iets moois overkomt.Lees deze spreuk →
Wanneer je lichaam aangeeft dat je rust nodig hebt, gun dit je lichaam. Je lichaam is een goede raadgever.Lees deze spreuk →
Welk gevoel zoek je? Kies een emotie en vind de spreuken die daarbij passen.
Soms zoek je woorden voor wat je nu voelt. Kies wat past bij dit moment.
Soms heb je gewoon een knuffel nodig. Geen woorden, geen advies, gewoon een knuffel om je beter te doen voelen.Lees deze spreuk →
Gezondheid komt niet altijd van medicijnen. Meestal komt het van innerlijke rust, vrede in het hart, en vrede in de ziel. Het komt van lachen en liefde.Lees deze spreuk →
Positieve emoties verbreden je blik en bouwen innerlijke hulpbronnen op — veerkracht, vertrouwen, verbinding. Dat is de broaden-and-build theorie van psycholoog Barbara Fredrickson. Bij elk thema leggen we uit wat de wetenschap zegt over de woorden die je raken.
Handgemaakt in Nederland · gratis verzending vanaf €25,—