Positief bericht van 9 maart 2012
Inspirerende leiders bieden wijze lessen. Mahatma Gandhi zeker.
~ Wees de verdandering die je wilt zien in de wereld.
Als je handelt vanuit eigen morele waarden, dan zullen mensen vertrouwen in je krijgen en kun je gezamenlijk de wereld verbeteren.
~ Stel de juiste vragen.
De kwaliteit van je leven is afhankelijk van de vragen die je stelt. Stel jij de juiste vragen aan jezelf? Vraag je de juiste personen? Je kunt geen vooruitgang bereiken zonder een onderzoekende geest.
~ Doe.
De toekomst hangt af van wat je nu doet. Als je het verschil wilt maken, wilt verbeteren, zul je in actie moeten komen.
~ Vergeef.
De vaardigheid om te vergeven is een teken van kracht. Het opent de toekomst voor jezelf.
~ Beschouw waar je in gelooft.
Houd scherp waar je in gelooft. Wees je bewust van je diepe overtuigingen. Blijf je hiervan bewust en het zal plaats vinden.
30 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht in categorie Spreuk, Verhaal
|
Tags geloof, overtuiging, verbetering
|
Positief bericht van 8 maart 2012
Mijn best mogelijke toekomst
waar ik me op voorbereid
ik ga zitten en neem de tijd.
Visualiseren met de ogen dicht
op echt willen en dromen gericht.
Mijn best mogelijke toekomst
diepe wensen ontdekkend
in gedachte al verbazingwekkend.
Enthousiast strevend naar een doel
geeft op zichzelf een heerlijk gevoel.
Mijn best mogelijke toekomst
overwinnend de angstige gedachte
om het mooiste te mogen verwachten.
Glimlachend over mijn kansen
plezierig springen, juichen en dansen.
Mijn beste mogelijke toekomst
is mee waaien met de juiste wind
is doen wat ik nu denk en vind.
Verheugd raak ik er alvast aan gewend
mijn mooie toekomst is wat ik nu uitzend.
4positiviteit
Meer gedichten
32 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht in categorie Gedicht
|
Tags gedichten, mooie, Positieve
|
Positief bericht van 7 maart 2012
Welke vragen kun je stellen om het vuur in de ander te doen aanwakkeren? Hoe kun je jezelf of een ander stimuleren? Hele gave vragen om over na te denken. Vragen die voor een verruiming in je denken zorgen.
Laatst vroeg ik aan een vriend wat hij vroeger heel graag deed als kind. Direct kreeg hij een grote glimlach op zijn gezicht. Het gesprek ging over de sporten die hij graag deed. En het waarom van zijn keuzes.
Waar droom je van? Wat zou je heel graag willen doen? Wie is jouw inspirerende voorbeeld? Wat kun je van hem of haar leren?
Waar ben je dankbaar voor? Wat kun je waarderen in… ? Wat zijn jouw belangrijkste morele waarden? Welke eigenschappen waardeer je het meest in je partner, je ouders, je vrienden?
Chapeau voor de goed gestelde, verruimende vraag. Oefen jouw ideale vragen.
~ Succesvolle mensen kunnen betere vragen stellen. Het resultaat is dat ze betere antwoorden krijgen. (Tony Robbins)
21 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht van 6 maart 2012
Weet jij wat de redenen zijn voor succes wat je behaald hebt? Wat de oorzaken zijn geweest van mooie resultaten? 
Ga je dit uitgebreid analyseren? Op successen kun je verder bouwen als je de echte redenen van het succes kent. Inspirerende voorbeelden helpen.
Alpe d’huZes is zo’n prachtig voorbeeld van succes. Zowel de grote sommen geld die opgehaald worden voor een goed doel als de bijzonderheid van het evenement. Coen van Veenendaal vertelde mij dat bij de eerste, relatief kleinschalige editie al enorme krachten vrij kwamen bij de deelnemers. Eenieder was geraakt. Menigeen sprak van de mooiste dag in zijn of haar leven…
Coen is na de eerste editie gaan analyseren wat de belangrijkste succesfactoren zijn. Deze succesfactoren gebruikt hij nu. In de bijeenkomsten van 23 maart en 27 april gaat hij hier uitgebreid op in.
De kennis die je uit analyse haalt is gigantisch. Zorg dat je goed weet waarom het een succes is, waarom je er zo veel plezier aan hebt beleefd.
17 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht in categorie Positieve psychologie
|
Tags bron, gigantisch, kracht
|
Positief bericht van 5 maart 2012
Afgelopen dagen heb ik weinig inspiratie gehad om positieve stukjes te schrijven. Ik was het echt even kwijt en had niets op papier gekregen. ‘s Avonds vroeg een vriendin waar ik toch de inspiratie vandaan haal om elke dag een bericht te schrijven.
Ik antwoordde spontaan dat ik de positieve energie haal uit boeken en uit gesprekken, persoonlijke ervaringen.
Vandaag wilde ik gaan schrijven. En dit lukte me nog niet. Totdat ik dacht aan de vraag en mijn spontane antwoord. Direct de computer achtergelaten en mezelf gestort op de boeken die ik nog heb liggen. Na een klein kwartier kwam mijn diepe bron weer tot leven. Oh, wat heerlijk… Door te lezen ging het weer vanzelf.
Ik besef me nu dat er een hele mooie les in schuilt. Als het even tegenzit, zoek eerst hulp en inspiratie. Benut de bronnen die je energie geven. De tegenslag heeft me veel inzicht geboden.
~ Ga bij tegenslag datgene doen wat je altijd verder helpt. (4positiviteit)
21 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht in categorie Persoonlijk
|
Tags benut, bron, inzicht
|
Positief bericht van 4 maart 2012
-> Ingezonden door Bianka
Een zenboeddhist liep eens door de wildernis, toen hij een tijger tegenkwam, die het op hem had gemunt. De man maakte een spurt, zag voor zich een tweede tijger en sloeg ijlings linksaf, achterna gezeten door de twee tijgers. Onverwacht doemde een ravijn voor hem op, dat hij niet meer kon ontwijken. Tijdens zijn val kon de man nog net een struik vastgrijpen die aan de wand van het ravijn groeide.
Daar hing hij dan tussen hemel en aarde, of eigenlijk tussen hemel en water: Onder hem stroomde een rivier, waar een krokodil met open kaken lag te wachten tot de maaltijd naar beneden zou vallen. En dat zou niet lang duren, want de struik begon te scheuren en verder bestond de steile wand geheel uit kale, gladde rots. Toen zag de man dat er aan de struik drie geweldige bramen groeiden. Hij plukte ze en genoot van de lekkerste bramen van zijn leven.
18 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht in categorie Verhaal
|
Tags geluk, mooi verhaal, positiviteit
|
Positief bericht van 3 maart 2012
Een jaar voor positiviteit! Een jaar met aandacht voor de mooie dingen, de kwaliteiten, de dromen. Het richten van je aandacht op zaken die voor een plusje zorgen, die iets moois toevoegen.
~ Als je de hulp van een ander accepteert, betekent dat niet dat je gefaald hebt. Het betekent dat je er niet alleen voor staat.
~ Je kunt beter een nachtje slapen over wat je van plan bent, dan wakker te liggen over wat je gedaan hebt…
~ Je zorgen maken is de verkeerde kant op fantaseren.
~ Piekeren vermindert de zorgen van morgen niet. Het vermindert de kracht van vandaag. (Corrie Ten Boom)
~ Als je denkt dat je niet blij bent met je leven, herinner jezelf er dan aan dat iemand blij is eenvoudigweg omdat jij bestaat.
Je aandacht met liefde richten op de mogelijkheden, de positieve zaken. Niets houdt je tegen. Zeg gewoon ja. Een heerlijk weekend gewenst.
Meer positieve spreuken
35 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht in categorie Spreuk
|
Tags blij, liefde, mogelijkheid
|
Positief bericht van 2 maart 2012
Afgelopen week had ik weer een verjaardag… een jaar op Twitter. En dan denk ik even terug hoe ik er aan begon. Totaal geen idee wat er mee te kunnen. Gewoon een tip gekregen en gaan proberen.
Nu een jaar later heb ik bijna 15.000 volgers en het groeit iedere dag. Ik vind het echt geweldig dat de social media je de mogelijkheid bieden om iets positiefs te laten bloeien.
Het grappige was dat ik bij deze verjaardag eigenlijk niet stil wilde staan. Toch even een kort berichtje geplaatst. En ik heb echt ontzettend veel leuke, spontane en vooral dankbare reacties gekregen. Dank daarvoor. Helemaal top. Heerlijke voldoening. Ook vele verzoeken of ik toch vooral met mijn tweets door wil blijven gaan… 
Uiteraard komt dat helemaal goed.
Mijn succes en plezier aan social media is te danken aan… het gegeven dat ik 1 punt voorop stel: het bieden van toegevoegde waarde. En dan gaat de rest vanzelf.
19 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht in categorie Persoonlijk
|
Tags dankbaar, goed, sociaal
|
Positief bericht van 1 maart 2012
Op 1 maart is het nationale complimentendag. Geweldig dat er aandacht is voor een persoonlijk en oprecht gebracht compliment. Bij de complimentendag gaat het om het bewust stilstaan bij wat iemand in jouw omgeving goed doet en hem/haar daar oprecht en persoonlijk voor te waarderen in de vorm van een compliment. Persoonlijke aandacht en uitgesproken waardering… Jazeker.
Een compliment is niet alleen gratis… het effect ervan is onbetaalbaar. Immers niets stimuleert meer, geeft meer energie, brengt betrokkenheid en productiviteit sneller omhoog en ziekteverzuim naar beneden, dan oprecht getoonde waardering.
~ De diepst menselijke behoefte is de behoefte om gewaardeerd te worden. (William James)
~ Compliment: geluk in een geschenkverpakking. (Kieckens)
~ Als je iets goeds ziet, geef dan een compliment. Als je iets fouts ziet, bied dan je hulp aan. (Nelson Mandela)
Zie ook: www.nationalecomplimentendag.nl Daar staan ook tips om complimentjes te geven… mocht je tips nodig hebben. 
21 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht van 29 februari 2012
Iedereen heeft specifieke kwaliteiten. Jij en ik hebben ieder onze eigen sterke punten. De kunst is om deze kwaliteiten te kennen en ze zo vaak mogelijk in te zetten. Als je door het inzetten van je sterke punten een bepaald resultaat behaalt, dan geeft dat veel voldoening.
In je werk en thuis zul je soms moeten zoeken naar de mogelijkheden om je kwaliteiten te benutten. Welke uitdagende taken wil je op je nemen? Wat vind je nuttig, zinvol en/of inspirerend? Wanneer gaat je bevlogenheid sprankelen? Het is van belang een koppeling te maken tussen je sterke punten en de situaties waarin je deze troefkaarten kunt uitspelen.
Creëer de mogelijkheden om je kwaliteiten te benutten. Het ombouwen van je werk of je leventje thuis vraagt om gerichte inspanning. Vitaliteit en toewijding zullen dan bloeien. De beloning zal betaald worden in eigenwaarde, voldoening en energie.
~ Je haalt het beste uit jezelf door het vuur in je binnenste aan te wakkeren.
17 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht van 28 februari 2012
Wat is het geheim van mindfulness? Wat doet het met je? Mindfulness betekent opmerkzaamheid. Je gaat een zachtmoedige relatie aan met wat zich nu aandient. Het bewust leven in het moment, nu.
In het dagelijks leven zijn we met onze gedachten vaak in het verleden of in de toekomst. Bijvoorbeeld als je auto rijdt of aan het eten bent. Je aandacht dwaalt af. Vaak genoeg zul je vergeten te genieten van het moment. Bij mindfulness breng je je aandacht op een vriendelijke manier weer terug in het nu. Wat je nu denkt, voelt, ervaart. De ervaringen worden er een stuk levendiger en intenser van.
Mindfulness is een levenshouding die zich kenmerkt door acceptatie, aanvaarding. Het is een kunst om negatieve gedachte te accepteren. Je kunt je hersenen bedanken voor deze gedachte. Deze hoeft niet waar te zijn en zal vanzelf weer voorbij gaan. Je hoeft er niets mee te doen. Besteed vooral je aandacht aan gedachten die je energie geven.
19 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht van 27 februari 2012
Sommige mensen kunnen ontzettend genieten van het plannen van een vakantie. Het uitzoeken, boeken wordt een vorm van verheugen op. Ik kijk er naar uit.
Sommige mensen kunnen van het begin tot het eind heerlijk genieten van een mooie reis. De vrijheid, de nieuwe omgeving, het samen zijn. Lekker eten, ontspanning, leuke dingen doen.
Sommige mensen kunnen met een grote glimlach denken aan hun laatste vakantie. De foto’s of film brengen daarbij de herinnering levendig in beeld. Ze herbeleven alle gevoelens. De geuren en smaken. De woorden en plaatjes.
En wat is het eigenlijk toch mooi als je drie keer tot sommige mensen kunt behoren… Als je tegen jezelf kunt zeggen:
Ik heb er zin in.
Ik geniet.
Het was geweldig.
Een optimalistische benadering. Je haalt alles uit een ervaring. Drie keer genot. Vooraf, tijdens en na. Je oprechte plezier beleef je intens.
Je verdient het om te genieten van je mooie momenten.
23 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht van 26 februari 2012
-> Ingezonden door Bianka
Nog dagelijks geniet ik van je mooie inspirerende verhalen. Het is voor mij een soort ritueel geworden om ‘s avonds, als de drukte van aller dag gedimd is, je verhaal van die dag te lezen. Van de week kwam ik dit verhaaltje tegen en wil het graag met je delen…
Een 24-jarige jongen kijkt uit het raam van de trein en schreeuwt: “Papa, kijk de bomen gaan achteruit!” Papa glimlachte…
Een jong stel zit vlakbij en kijkt de 24-jarige vanwege zijn kinderachtige gedrag met medelijden aan. Plotseling roept de jongen weer uit: “Papa, kijk de wolken lopen met ons mee!”
Het jong stel kon het niet laten en zei tegen de oude man: ”Waarom ga je met je zoon niet naar een goede dokter?”
De vader glimlachte en zei: ”Dat heb ik gedaan. We komen net uit het ziekenhuis vandaan. Mijn zoon was blind van geboorte. Door een operatie kan hij vanaf vandaag zien… ”
Elke persoon op de planeet heeft een verhaal. Oordeel niet over mensen voordat je ze echt kent. De waarheid kan u verrassen.
49 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht van 25 februari 2012
-> Ingezonden door Linda
Het was 2007 toen ik in aanraking kwam met de wet van aantrekking. Sindsdien is er veel veranderd in mijn leven. Ik werd zomaar gelukkig. Ik kwam zoveel beter in mijn vel te zitten. En ik vond het zo makkelijk om te doen.
Dit wilde ik niet voor mezelf houden. Als ik van pessimist naar optimist kon gaan, wat voor mogelijkheden zijn er dan wel niet voor ieder ander? Daarom heb ik dit boek geschreven.
Ik vertel vanuit mijn ervaring, met voorbeelden en met theoretische onderbouwing, hoe ik mijn depressies en burn-out overwon.
Dit boek roept vragen op over je eigen leven en zet je aan het denken. Of je denkt het geluk al gevonden te hebben of niet. Het verschaft je vele inzichten en eye-openers. Het bevat een mooie basis over de wet van aantrekking, affirmaties, spiegelogie en visualiseren.
Kortom: een boek waar je vrolijk van wordt!
15 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht in categorie Boek
|
Tags beter, gelukkig, positief
|
Positief bericht van 24 februari 2012
Vraag je jezelf ook wel eens af wat je in tijden van crisis het beste kunt doen? Is het wel verstandig om van baan te wisselen? Voor jezelf te beginnen? Welke investering is verstandig? Ik in ieder geval wel. En ik heb mijn antwoord afgelopen jaar gevonden…
Investeer in jezelf. Ontdek wie je bent en wat je echt wilt doen. Benut je mogelijkheden om te groeien. Als je je focust op het verbeteren van je mogelijkheden en het versterken van je interne krachten, dan overwin je onzekerheden. En dat gaat heel rap.
Zoek je eigen weg om te investeren in jezelf. Ik heb veel in mezelf geïnvesteerd door het lezen van boeken en het volgen van blogs op internet die me aanspreken. Echt super.
En wat ik misschien dan nog wel het belangrijkste vind, is het resultaat… je gaat je eigen toegevoegde waarde ontdekken.
Als je echt waarde toevoegt op je eigen originele wijze, dan zul je overwinnen.
22 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht van 23 februari 2012
Streven om in alles perfect te zijn
het geeft je vaak stress en venijn
een foutje is een leerzaam teken
bejubel gerust je gebreken.
Hoe mooi het is om te proberen
hulp van een ander te accepteren
in kwetsbaarheid een kracht
een buiging voor je onmacht
Je kunt het leven echt goed aan
als niet alles perfect hoeft te gaan
de kunst van fouten accepteren
je gepruts volmondig te eren
Een lach om wat je niet kan
daar blijf je een bemind mens van
Daar waar je echt voor vecht
is 100% jezelf zijn, oprecht
Wees jezelf, leef je leven puur
vandaag op ieder moment, ieder uur
Dans, spring, juich, geniet en lach
benut je echte kwaliteiten iedere dag.
4positiviteit
Meer gedichten
52 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht in categorie Gedicht
|
Tags gedichten, mooie, Positieve
|
Positief bericht van 22 februari 2012
Begin met focussen op je adem en je hart. Als je helemaal gericht bent op het gevoel van je eigen hart op dit rustige moment… denk dan aan een persoon van wie je houdt, een persoon waar je warme gevoelens voor hebt. Een persoon waar je heel graag mee te doen hebt.
Zachtheid en vriendelijkheid verschijnen. Stel je voor hoe je je voelt als je bij deze persoon bent. Laat liefde, begrip, tederheid en compassie tot je komen. Concentreer je op het heerlijke gevoel wat je hebt.
Ga vanuit dit gevoel naar jezelf. Koester jezelf. 
Bewonder je eigen liefde en vriendelijkheid. Geniet van de gedachte, de beelden en het gevoel dat ontstaat.
Denk gerust aan een ander die jouw liefde en vriendelijkheid kan gebruiken. Iemand die je goed kent en graag wilt helpen. Iemand die een extra knuffel nodig heeft. Spreek een wens uit voor deze persoon.
Een hele mooie meditatie voor positiviteit… Heb je er ervaring mee, laat het gerust even weten!
Bron: Positivity, Barbara Fredrickson, Loving-kindness-meditatie
27 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht van 21 februari 2012
Wat doet een hoogspringer om over een ongelofelijke hoogte te springen? Om zijn top te bereiken? Een hoogspringer moet in enkele secondes een topprestatie leveren. Het gaat om het pieken op een moment.
In de voorbereiding is de hoogspringer vol geconcentreerd op zijn sprong. Je ziet hem of haar dan met zijn hoofd de stappen en sprong maken. Hij schat de afstand in, maakt de aanloop, de afzet en de buigende beweging van het lichaam. De succesvolle sprong wordt vooraf al mentaal gemaakt. Visualisatie is een levendig scenario dat zich afspeelt in de fantasie van de sporter.
Visualisatie activeert dezelfde hersendelen als de feitelijke handeling. Daarom werkt het ook zo goed. De mentale oefening is heel belangrijk. Het vooraf zo concreet mogelijk inbeelden van gewenst gedrag heeft een gunstige uitwerking op ons vermogen dit gedrag te vertonen. En in feite geldt dit voor alle terreinen waarop we willen presteren. Hierdoor kun je zelfvertrouwen opbouwen. Hierdoor kun je het beste uit jezelf halen.
17 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht van 20 februari 2012
Een jaar voor positiviteit! Hoe kun je er voor zorgen dat je echt leeft en geniet? Echt leven en genieten heeft veel te maken met waardering en dankbaarheid. De zon die op je gezicht neervalt. Verrast worden door een positief woord of een mooi gebaar.
Het liedje op de radio wat je terugbrengt in mooie herinneringen. Het lachen van een kind. Een romantisch avondje. Slapen in een verschoond bed. Een warm bubbelbad of lekker languit in de hangmat.
De geur van versgebakken brood, een vrije dag, een behaald succes. Een complimentje van je baas. Een mooi bericht van een dierbare of de glimlach van een vreemde. Het vinden van een koopje. Gewoon weer een nieuwe dag krijgen…
Bewustzijn en dankbaarheid voor kleine gave dingen, daarin schuilt heel veel positiviteit en plezier. Mijn vrouw en ik bespreken regelmatig ‘s avonds bij het eten drie positieve dingen van die dag. Nu dankbaar zijn is goud!
19 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht van 19 februari 2012
-> Ingezonden door Bianka
Er waren eens twee monnikken die al veertig jaar bij elkaar woonden en nog nooit ruzie hadden gehad. Op een dag zei de ene monnik tegen de ander: “Vind je ook niet dat het eens tijd wordt dat we ruzie hebben, al is het maar voor één keer?”
“Goed”, antwoordde de andere monnik. “Laten we maar meteen beginnen. Waar zullen we eens ruzie over maken?”
“Over dit stuk brood misschien?”, opperde de eerste monnik.
“Oké, laten we ruzie maken over dit brood. Hoe gaan we dat aanpakken?”, vroeg de andere weer. “Dit brood is van mij en van mij alleen”, zei de eerste monnik.
“Oh ja? Houd het dan maar”, zei de tweede monnik.
24 personen waarderen dit bericht.
Positief bericht in categorie Verhaal
|
Tags geluk, mooi verhaal, positiviteit
|
~ Stel de juiste vragen.
