• Gratis verzending vanaf €25,-
  • Op werkdagen voor 21.30 uur besteld, dezelfde dag verzonden.

Verhaal

Een glas water

Stress loslaten

Stress loslaten. Een kort, inspirerend verhaal over het omgaan met stress. 

Een leraar psychologie loopt rond in het klaslokaal en vertelt over het omgaan met stress. De leraar heeft een glas water in zijn hand. Alle leerlingen verwachten de vraag of het glas halfvol of halfleeg is. In plaats daarvan vraagt de leraar met een glimlach op zijn gezicht: ‘Hoe zwaar is dit glas?’

De leerlingen geven antwoorden variërend van 25 gram tot 200 gram.

Stress loslatenDe leraar antwoordt: ‘Het absolute gewicht doet er niet toe. De zwaarte hangt vooral af van hoe lang ik het vasthoud. Als ik het een minuut vasthoud, is het geen enkel probleem. Na een uur krijg ik pijn in mijn arm. En als ik het glas de hele dag vasthoud, zal mijn arm gevoelloos worden en verlammingsverschijnselen vertonen. Hoe langer ik het vasthoud, hoe zwaarder het wordt.’

De leraar vervolgde: ‘Stress en zorgen zijn als dat glas water. Er even aan denken is geen probleem. Als ik er langer aan denk, zal het me pijn gaan doen. Als ik er de hele dag aan denk, zal het me verlammen. Ik zal tot niets meer in staat zijn.’

Het is belangrijk om stress en zorgen los te laten. Zo vroeg als je kunt. Accepteer je situatie en richt je aandacht op wat je wel kunt doen. Vergeet niet om het glas water op tijd neer te zetten.

Meer korte, inspirerende verhalen

Ruimte : hoe je gemakkelijker prioriteiten kunt stellen
Samen : hoe één kleine verandering het verschil maakt

Meer positieve spreuken

Spreuken over stress loslaten
Spreuken over moed

Op de sociale media plaatsen we iedere dag nieuwe spreuken, quotes, gezegdes. Originele, bijzondere positieve spreuken. Laat je verrassen…

Voor Positiviteit op Facebook

Twitter

Instagram

Tips, verhalen en gedichten
Ook delen wij graag tips vanuit de positieve psychologie, korte verhalen en positieve gedichten.

Leestip: Persoonlijke vrijheid (populaire blog)


Blog-persoonlijke-vrijheid

Inspiratie van een giraf

Een inspirerende manier van opvoeden. Hoe een giraf dit doet. 

Het op de wereld brengen van een giraf is een hele opgave. De baby giraf valt van grote hoogte op de grond. Meestal op zijn rug. Daarna volgt een wonderbaarlijk tafereel.

Moeder giraf buigt haar nek om een kijkje te nemen. Ze buigt zich over de baby en wacht een minuut. Vervolgens geeft ze de baby een flinke trap. Als de baby niet opstaat, wordt het gewelddadige proces herhaald. Steeds opnieuw. Als de baby moe is, schopt de moeder door. Totdat de baby giraf voor het eerst op wankele poten staat.

Dan komt het meest opmerkelijke. Moeder schopt de baby weer, zodat deze valt. Waarom zul je denken? De moeder wil dat de baby zich herinnert hoe op te staan. Snel op kunnen staan is van levensbelang voor een giraf. En moeder giraf maakt dit direct duidelijk.

Afgelopen jaren heb ik zelf vele succesverhalen gelezen en gehoord van bijvoorbeeld zakenmensen, topsporters en uitvinders. Mensen die een droom, een visie, een verlangen hebben. En in ieder verhaal komt terug hoe ze op bleven staan elke keer als ze neergehaald werden. Hoe ze door bleven gaan, omdat ze ergens in geloofden.

Leer de ander om op te staan na tegenslag.

Klik hier voor meer korte, inspirerende verhalen

Een bijzondere reis : met een knipoog en een lach
De steen van verandering : wat de eerste stap is naar een mooier leven

Leestip: 7 tips voor meer zelfvertrouwen (meest populaire blog)

Een inspirerende manier van opvoeden

-> Spreuken over Leren
-> Spreuken over elkaar stimuleren
-> Mentale kracht
-> Positieve houding
-> Levenslust
-> 10 levenslessen die kinderen ons leren
-> Podcast 5: Controle over je leven

Herkennen

Verandering in je leven. Een kort en inspirerend verhaal over het begin van verandering. 

Een man vond een heel oud boek. In het boek stond het verhaal over de ‘steen van verandering’. Een steen die ieder metaal kon veranderen in puur goud. De ‘steen van verandering’ zou een kiezelsteen zijn, die er net zo uit ziet als alle anderen. Het geheim was dat deze steen warm aanvoelt.

De man besloot op zoek te gaan naar de steen. Hij verkocht zijn bezittingen, kocht een aantal eenvoudige benodigheden, kampeerde aan de kust en begon met zoeken.

De man besefte dat hij de kiezels na het voelen niet terug kon leggen. Dan zou hij dezelfde kiezels te vaak op gaan pakken. Dus als hij een koude kiezel pakte, gooide hij deze in zee. Hij deed dit de hele dag en vond de ‘steen van verandering’ niet. Maar hij ging door. Dagen werden weken. Weken werden maanden.

Op een dag pakt hij een steentje en deze was warm. De man gooide voordat hij het zich realiseerde de ‘steen van verandering’ in zee. Hij had zo’n sterke gewoonte gecreëerd om iedere kiezel in zee te gooien, dat hij de gouden kans die voorbij kwam niet meer zag.

Blijf altijd waakzaam voor de mogelijkheid die verschijnt.

Klik hier voor meer korte, inspirerende verhalen

Perspectief : hoe je iemands manier van kijken verandert
Ubuntu : van deze Afrikaanse manier van leven kunnen wij zo veel leren

Leestip: Volg je droom (populaire blog)

Verandering in je leven

-> Omgaan met veranderingen
-> Korte verhalen over verandering
-> Positieve houding
-> Mooie teksten over het leven
-> Rouwverwerking
-> Iemand missen quotes

 

Op de sociale media plaatsen we iedere dag nieuwe spreuken, quotes, gezegdes. Originele, bijzondere positieve spreuken. Laat je verrassen…

Voor Positiviteit op Facebook

Twitter

Instagram

Tips, verhalen en gedichten
Ook delen wij graag tips vanuit de positieve psychologie, korte verhalen en positieve gedichten.

Begrip

Oordeel niet te snel. Een kort, inspirerend verhaal.

Een 24-jarige jongen kijkt uit het raam van de trein en schreeuwt: ‘Papa, kijk de bomen gaan achteruit!’ Papa glimlachte…

Een jong stel zit vlakbij en kijkt de 24-jarige vanwege zijn kinderachtige gedrag met medelijden aan. Plotseling roept de jongen weer uit: ‘Papa, kijk de wolken lopen met ons mee!’

Het jong stel kon het niet laten en zei tegen de oude man: ‘Waarom ga je met je zoon niet naar een goede dokter?’

De vader glimlachte en zei: ‘Dat heb ik gedaan. We komen net uit het ziekenhuis vandaan. Mijn zoon was blind van geboorte. Door een operatie kan hij vanaf vandaag zien… ‘

Elke persoon op de planeet heeft een verhaal. Oordeel niet over mensen voordat je ze echt kent. De waarheid kan u verrassen.

Klik hier voor meer korte, inspirerende verhalen

Inzicht : waarom je beter je eigen pad kunt volgen
Kracht uit putten : hoe je met tegenslag om kunt gaan
De zin van stilte : deze aanpak geeft je rust

Leestip: 7 tips voor meer zelfvertrouwen (meest populaire blog)

Omgaan met verlies
-> Rouwverwerking. Belangrijke inzichten over het brein en hoe je dit in je verwerking van verlies, pijn en teleurstelling kunt gebruiken. ‘Dit zou iedereen moeten weten.’
-> De angst voor de dood.Heb je er wel eens over nagedacht hoe het voor je zou zijn als iemand waar je veel van houdt er ineens niet meer is?
-> Het rouwproces. Waar ga je doorheen? Welke fases zijn te onderscheiden?

Leer van fouten

Van fouten leren. Een kort, inspirerend voorbeeld.

Thomas Edison had 2.000 keer geprobeerd om de gloeilamp uit te vinden. En niets leidde tot het gewenste resultaat. Toen zei zijn assistent: ‘Al ons werk is voor niets geweest. We hebben niets geleerd.’

‘We hebben inderdaad een lange weg afgelegd’, zei Edison. ‘En we hebben veel geleerd. We hebben 2.000 manieren ontdekt die niet werken. We weten steeds beter wat niet tot het gewenste resultaat leidt. Vanuit deze lessen zal er een dag komen dat de gloeilamp straalt.’

Wat een prachtig verhaal. Soms zit het tegen en hoe besluit je er dan zelf mee om te gaan?

Ik kan zelf veel kracht en energie halen uit bovenstaand verhaal. Online actief zijn en proberen mijn positieve bijdrage te verbeteren, betekent veel uitproberen. En ook vaak zien dat iets niet zo goed werkt. Dankbaar zijn voor alle lessen, voor alle nieuwe wijsheid. En dan door blijven gaan, op zoek naar wat wel goed werkt.

Welk inspirerend verhaal helpt jou verder?

Klik hier voor meer korte, inspirerende verhalen

Een bijzondere reis : met een knipoog en een lach
De steen van verandering : wat de eerste stap is naar een mooier leven

Leestip: 7 tips voor meer zelfvertrouwen (meest populaire blog)

Van fouten leren

-> Leer van fouten
-> Mentale kracht
-> 10 redenen om je geluk te ontwikkelen
-> Positieve houding

Doelgericht

Een mooi verhaal over doelgericht zijn.

Een jongeman gaat in het Himalaya-gebergte samen met een groepje zen-monniken een berg beklimmen. Hoewel de jongeman veruit het jongste was, was hij ook de enige die het zwaar had. Uiteindelijk moest hij het opgeven, terwijl de monniken moeiteloos doorklommen naar de top.

De jongeman was gefocust op het doel, het bereiken van de top. Hij werd overweldigd door de weg die hij nog af te leggen had. Hierdoor kon hij niet van de beklimming genieten. Hij raakte zijn lust – en zijn kracht – om door te gaan kwijt.

De monniken richtten hun aandacht ook op de top, maar alleen om te zorgen dat ze op koers bleven. Niet omdat het bereiken van de top het belangrijkste doel was. De wetenschap dat ze in de juiste richting liepen, gaf hun de ruimte om zich te concentreren en van elke stap te genieten.

Meer korte, inspirerende verhalen

Doelgericht zijn

-> Ruimte: hoe je gemakkelijker prioriteiten stelt
-> Scherp: mooi, kort verhaal over focus
-> 14 dingen die kenmerkend zijn voor succesvolle mensen
-> Positieve houding

Op de sociale media plaatsen we iedere dag nieuwe spreuken, quotes, gezegdes. Originele, bijzondere positieve spreuken. Laat je verrassen…

Voor Positiviteit op Facebook

Twitter

Instagram

Tips, verhalen en gedichten
Ook delen wij graag tips vanuit de positieve psychologie, korte verhalen en positieve gedichten.

Loslaten

Iemand loslaten ~ een kort, inspirerend verhaal over twee monniken.

Twee monniken waren samen op reis. Aan de over van een rivier zagen ze een vrouw zitten huilen. Een van de monniken vroeg haar bezorgd wat er aan de hand was. De vrouw antwoordde: ‘Ik moet de rivier oversteken, maar ik kan niet zwemmen. Ik ben bang dat ik verdrink.’

Zonder te aarzelen pakte de monnik haar op en droeg haar naar de overkant. Daar legde hij haar voorzichtig neer. Zij bedankte de monnik hartelijk voor zijn hulp.

De monniken liepen verder en de tweede monnik vroeg de eerste: ‘Hoe kon je dat nou doen? We hebben de gelofte van armoede en kuisheid afgelegd. Het is zelfs verboden tegen een vrouw te praten. Laat staan haar aan te raken.’

De eerste monnik luisterde en antwoordde rustig: ‘Toen ik aan de andere kant van de rivier kwam, heb ik haar neergelegd. Waarom draag jij haar nog steeds bij je?’

~ Wat draag je allemaal met je mee, wat je eigenlijk al lang had kunnen loslaten?

Klik hier voor meer korte, inspirerende verhalen

Een glas water : over het loslaten van stress
Ruimte : hoe je gemakkelijker prioriteiten kunt stellen

Leestip: Persoonlijke vrijheid, 10 dingen om los te laten (populaire blog)

Omgaan met verlies
-> Rouwverwerking. Belangrijke inzichten over het brein en hoe je dit in je verwerking van verlies, pijn en teleurstelling kunt gebruiken. ‘Dit zou iedereen moeten weten.’
-> De angst voor de dood.Heb je er wel eens over nagedacht hoe het voor je zou zijn als iemand waar je veel van houdt er ineens niet meer is?
-> Het rouwproces. Waar ga je doorheen? Welke fases zijn te onderscheiden?

Levenslust voorkant

Mooie spreuken en teksten over iemand loslaten

-> Spreuken over loslaten
-> Loslaten, hoe doe je dat?
-> Mooie teksten over het leven
-> De vijf geheimen van een goed leven

Obstakels overwinnen

Obstakels overwinnen. Een mooi, positief verhaal.

Lang geleden was er een koning. Deze koning had een rotsblok op de weg laten leggen. Vervolgens ging hij zelf toekijken of iemand het rotsblok zou verwijderen.

Enkele van de meest welvarende kooplieden en leden die tot de hofhuishouding behoren kwamen voorbij. Ze liepen allen om het rotsblok heen. Menigeen klaagde steen en been over het rotsblok midden op de weg. “De koning deed veel te weinig aan het onderhoud van de wegen.”

Totdat er een boer aankwam met in zijn handen vele verse groenten. Toen de boer het rotsblok zag, legde hij de groenten neer. Hij probeerde het rotsblok weg te duwen. Het was enorm zwaar. Desondanks zette de boer door en uiteindelijk lukte het hem om het rotsblok van de weg af te duwen.

Toen de boer zijn groenten weer oppakte, zag hij op de plaats waar het rotsblok had gelegen een klein zakje op de grond liggen. Het kleine zakje bevatte gouden munten en een boodschap van de koning. Hierop stond dat het goud voor de persoon was die het rotsblok van de weg af geduwd had.

De boer leerde iets wat velen nooit zouden begrijpen. Een obstakel kan een kans zijn om iemands omstandigheden te verbeteren. Overwin de obstakels. Leer je lessen.

Klik hier voor meer korte, inspirerende verhalen

Wet van de vuilniswagen : de keuze die je leven mooier maakt
Wie is wijs? : ze heeft wel gelijk

Leestip: Mentale kracht (populaire blog)
en omgaan met veranderingen

De lachende boeddha

Simpel en eenvoudig leven. Een prachtig, kort verhaal.

Er bestaat een Japans verhaal: Het verhaal van Hotei, de lachende Boeddha. Zijn hele leer bestond uit lachen. Hij trok van de ene plaats naar de andere. Hij ging daar midden op de markt staan en begon te lachen – dat was zijn preek. Zijn lach was aanstekelijk, meeslepend, een echte schaterlach; zijn hele buik schudde van het lachen. Hij rolde over de grond van het lachen. De menigte om hem heen begon ook te lachen. Het lachen breidde zich uit. Het hele dorp werd overspoeld door lachsalvo’s.

Iedereen keek uit naar het moment dat Hotei weer naar hun dorp kwam, omdat hij zoveel plezier en zoveel zegen bracht. Hij sprak geen woord, nooit. Als je hem iets over Boeddha vroeg, begon hij te lachen. Als je hem iets over verlichting vroeg begon hij te lachen. Als je hem een vraag over de waarheid stelde begon hij te lachen. Lachen was zijn enige boodschap.

Klik hier voor meer korte, inspirerende verhalen

Kracht uit putten : hoe je met tegenslag om kunt gaan
De zin van stilte : deze aanpak geeft je rust

Leestip: 7 tips voor meer zelfvertrouwen (meest populaire blog)

Eenvoudiger leven

+ Meer
Ga door met winkelen →
Item toegevoegd aan winkelwagen.
0 items - €0,00
Afrekenen
Verder naar bestellen

of Verder winkelen

Vaak samen gekocht met

Verder naar bestellen
Verder winkelen