Hoe kun je meten wat de effecten van positiviteit op levensduur zijn? Door te kijken naar de levenshouding van verschillende mensen in dezelfde omstandigheden. In een onderzoek zijn de autobiografische schetsen bij de wijding van 178 nonnen met elkaar vergeleken op soorten emoties. Wat bleek? Positieve nonnen leven aanmerkelijk langer.
90% van het meest optimistische kwart is ouder geworden dan 85 jaar. Bij het minst vrolijke kwart heeft 34% die leeftijd bereikt. Van het meest optimistische kwart haalde zelfs 54% de leeftijd van 94 jaar, tegenover 11% in het minst vrolijke kwart.
Aardige mensen leven langer, zijn gelukkiger en hebben meer succes. Dat dit geen fabeltje
is bewijst ook David Hamilton in een baanbrekend boek over de positieve effecten van aardig zijn. Aan de hand van talloze wetenschappelijke (medische) onderzoeken (met vaktermen) en voorbeelden uit de praktijk laat hij zien hoe aardigheid onze gezondheid bevordert, ons geluksgevoel beïnvloedt en onze relaties verbetert.
Wel oprecht blijven…
Via de website http://www.justbeyou.nl is een initiatief gestart om 21 dagen aardig te zijn. Eigen aardig gedrag (niet eigenaardig
) en daar bewust van zijn. Zulke leuke initiatieven ondersteun ik graag. Er staan overigens ook de nodige eenvoudige tips van dingen die je kunt doen.
Om daardoor ouder te worden lijkt me fijn maar als ik daardoor ook nog gelukkiger leef lijkt me helemaal fijn, ik ga het oprecht proberen.
fijne dag.
Mooi iniciatief Mark. 21 Dagen moet te doen zijn… en wie weet werkt het zo verslavend, dat het levenslang wordt. Er zit echter wel een kanttekening aan denk ik. Ik ken ook mensen die (bijna) altijd heel aardig zijn, kost wat kost, en daardoor aan zichzelf voor bij gaan.
Maar….ik heb daar geen last van en laat me uitdagen.
Leuk bericht. Een ouderwets spreekwoord zegt: “Wie goed doet, goed ontmoet”.
. Grapje tussendoor moet kunnen, nee, ‘k denk dat ‘k tot die categorie behoor die dan inderdaad aan zichzelf voorbij zou lopen.. Voor mij zou juist de uitdaging zijn: wees ‘ns ‘n keer goed boos of gooi er ‘ns wat vaker een pittige opmerking uit! Dat lukt vaak al Aardig! ( hoort dat er ook bij?! 
)
en ‘k dacht echt dat de meeste nonnen/broeders erg aardig met elkaar omgingen (misschien ‘n onterechte gedachte), maar dat viel best tegen. Meestal zeiden ze niks of alleen op gezette tijden (volgens hun dagorde) en in non-verbale communicatie waren ze erg goed en waren ze ook zeer vriendelijk tegen elkaar, maar zodra ze gingen praten was ‘t soms ongelooflijk. (bv. terwijl de kokkin het hoorde, klaagden ze over het eten en zeiden ze ook nog nog goed hoorbaar tegen de ander: ” Ik zeg maar dat ‘k ‘t lekker vind.” ) Nonnen zijn dus ook gewoon mensen! Maar er waren er zeker die bijzonder aardig en positief waren. Ik denk dat veel nonnen sowieso gemiddeld meer kans maken ouder te worden, ook omdat ze zo beschermd leven en dat scheelt toch iets. Zo was ‘t in ‘t klooster, maar in ‘t algemeen weet ‘k dat niet zeker.
Ik denk ook dat dat zo is, zoals in ‘t artikel beschreven.
Ik denk dat 21 dagen meedoen voor mij teveel van het goede zou zijn
Verder heb ‘k een tijdje geleden een weekend meegedraaid met nonnen in een klooster in het kader van ‘The making of the Sound of Music’
Tof dat de site goed loopt, bij mij komt er gewoon energie van het beeldscherm af!