Persoonlijke vrijheid

Er zijn vele mogelijkheden om los te laten. Er liggen prachtige kansen om meer persoonlijke vrijheid te ervaren. Vandaag een heerlijke top 10 om los te laten. Mmm… Waarvan wil jij jezelf bevrijden?

1. Wat anderen denken
Wat jij van mij denkt, dat is niet iets van mij. Dat is van jou. Laat los. Ik kan, mag en zal gewoon mezelf zijn. Ik ben uniek en geef het beste van mezelf. Punt.

2. Jezelf vergelijken met anderen
Geniet van de ander zonder jezelf erbij te betrekken. Laat vergelijkingen die je onzeker maken los. Kijk alleen wat je kunt leren van een ander. Ieder volgt zijn eigen pad.

loslaten3. Wat verstandig is
Als je altijd doet wat verstandig is, zul je weinig nieuwe dingen ervaren. Laat het onverwachte toe. Kom uit je comfort zone en proef van het leven.

4. Als… dan…
‘Als ik … heb bereikt of heb gedaan, dan ben ik gelukkig.’ Wacht nooit met genieten. Het enige wat je hebt is nu. Geniet van dit moment en van de reis die je maakt.

5. Doe maar normaal
Het maaiveld. Lang leve de mensen die zichzelf zijn en zichzelf laten zien. Kwetsbaarheid maakt het leven puur. Eenieder is uniek. Laat het keurslijf lekker los. Speel, zing, dans.

6. Verschillend zijn
Juich het toe dat iemand anders is. Dat maakt de wereld zo veel mooier en veelzijdiger.

7. Perfectie
Alles perfect willen doen. Laat lekker los. Wees volmaakt jezelf. Geef gewoon het beste van jezelf en juich eventuele fouten en mislukkingen toe. Ze maken je mens. Fouten en mislukkingen zijn bovendien bewijzen dat je iets nieuws probeert.

8. Gelijk hebben
Er zijn weinig echte waarheden. Alles heeft meerdere kanten. Laat het mooie van jezelf zien en gun de ander de ruimte om er wel of niet iets mee te doen. Wees dankbaar voor andere inzichten.

9. Steeds meer willen hebben
Bezittingen leiden in je gedachten vaak tot beperkingen. Je wilt houden wat je hebt en liefst wil je nog meer hebben. En dat terwijl het leven draait om ervaringen. Vervang hebben en bezitten door doen en ervaren.

10. Je eigen beperkende overtuigingen
Iedereen heeft ze. Je gedachten waarom iets niet kan. Betwijfel deze gedachten. Laat je inspireren door mensen die grenzen verleggen. Ga uitdagingen aan. Geloof en stimuleer jezelf en anderen.

Fantaseer over de positieve effecten van loslaten. Creëer een verlangen. Een verlangen om van bezitten naar ervaren te gaan. Van vastlopen in zekerheden naar vertrouwen. Van gemaakt volmaakt naar onvolmaakt en echt. Van beperking naar vrijheid. Geloof er in en neem je eigen besluit om los te laten.

Mocht je jouw mogelijkheden voor persoonlijke ontwikkeling verder willen ontdekken, dan help ik je graag verder! Met de prachtige online training Ontwikkel je geluk. Gun het jezelf.

Nelson Mandela, voor altijd mijn superheld

5 december 2013… een jaar geleden overleden…

Nelson Mandela was en is mijn superheld. Ik vind het gaaf dat ik in dezelfde tijdsperiode heb geleefd als Mandela. Een inspirator van de bovenste plank. Een wijze, lieve man die vanuit zijn ziel, zijn hart zelf een waanzinnig mooie positieve bijdrage aan de wereld heeft geleverd. Wat een voorbeeld.

Ik heb nagedacht over de lessen die hij me heeft meegegeven. Mijn superheld heeft me de volgende 8 prachtige wijsheden geleerd.

1. Vergeef
Loslaten en vergeven zijn soms de belangrijkste stappen die je zelf kunt zetten. Belangrijk voor jezelf, want het levert jezelf vrijheid op. En zeker ook belangrijk voor je verlangens. Kies er zelf voor en de wereld om je heen verandert.

Nelson Mandela

2. Leef vanuit liefde
Niemand is geboren met haat vanwege huidskleur, afkomst of religie. Mensen leren om te haten. En alles wat je kunt leren, kun je ook afleren. Wees lief. Geef de lessen van de liefde door. Want liefde is voor de mensheid veel natuurlijker dan het tegenovergestelde.
Nelson Mandela heeft laten zien dat het een keuze is die je zelf kunt maken.

3. Wees altijd vriendelijk
Als je iets goeds ziet, geef dan een compliment. Als je iets fouts ziet, bied dan je hulp aan.
Een heerlijke uitspraak van Mandela. Heb begrip, compassie. Wees empathisch. Leef vanuit de gedachte dat je op ieder moment veel voor een ander kunt betekenen. Kleine dingen kunnen heel groot zijn.

4. Overwin je angsten
Ik leerde dat moed niet de afwezigheid van angst is, maar het overwinnen van angst.
Overwin je eigen angsten. Dat is moed en dat is wijsheid. En dat bezorgt je echte vrijheid.

5. Blijf optimistisch
Ik ben in wezen een optimist. Voor mij is optimisme je blik gericht houden op de zon en tegelijkertijd een stap vooruit zetten. Er waren vele moeilijke momenten in mijn leven. Momenten waarop mijn vertrouwen in de mensheid tot het uiterste werd getest. Maar ik wilde en kon niet opgeven.

6. Er is altijd een mogelijkheid
In het verlengde hiervan, zei Nelson Mandela:
Iets lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is.
Iedereen kan boven zijn omstandigheden uitstijgen en successen bereiken als ze toegewijd en gepassioneerd zijn over wat ze doen.

7. Focus op je cirkel van invloed
Dat brengt me bij het mooiste bewijs wat Mandela heeft geleverd. Terwijl hij 27 jaar in een cel heeft gezeten, heeft hij aan zichzelf gewerkt. Hij heeft de strijd leren loslaten en heeft gekozen voor een fundamenteel vredelievende aanpak. Vanuit zijn cel heeft hij de wereld veranderd. Hij toonde liefde en compassie voor iedereen die hem vernederde. Door zichzelf te ontwikkelen en zich puur te richten op zijn eigen kleine cirkel van invloed, groeide zijn invloed tot ongekende hoogten.

8. Durf te stralen
Door het gedicht van Marianne Williamson voor te dragen bij zijn inaugurele rede tot president, heeft hij een prachtig signaal doorgegeven aan de wereld. Durf te stralen. nelson-mandelaOverwin je angsten en kijk naar je eigen bijzonderheden. Haal het beste uit jezelf. Geloof er in dat je zelf uniek en bijzonder bent. Wat een inspiratie!

Nelson Mandela heeft met zijn wijsheden mijn ziel geraakt. Ik heb mijn armen geopend en draag zijn wijsheden voor altijd bij me. Ik wil het door-leven en door-geven.

Meer lezen over Mandela?
-> mijn gedicht over Nelson Mandela
-> spreuken van Nelson Mandela

7 tips voor meer zelfvertrouwen

Iedereen heeft een stemmetje in zijn hoofd. Een stemmetje wat aardige en onaardige dingen kan zeggen. Een stemmetje wat je verder helpt of wat je onderuit haalt. Hoe zorg je er voor dat je de juiste dingen tegen jezelf blijft zeggen? Welke gewoontes zorgen voor meer zelfvertrouwen? Mooie vragen met 7 prachtige antwoorden…

1. Vergelijk jezelf met jezelf
Waarom zou je jezelf vergelijken met anderen? Niemand in de hele wereld kan beter jou zijn dan jij zelf. Als je je met niemand vergelijkt, word je wie je bent. Dan heb je een goede focus op het beste uit jezelf halen.
Michael Jordan, de beste basketballer aller-tijden, heeft vaak gezegd dat hij veel trainde om zichzelf te kunnen verslaan. Om zelf beter te worden. Om zelf te groeien. Een prachtige benadering.

kracht2. Wees vriendelijker voor anderen
Wanneer je vriendelijker bent voor anderen, ga je anders naar jezelf kijken. In gedachten geef je jezelf schouderklopjes voor je eigen gedrag. Hoe vriendelijker je zelf bent, hoe gemakkelijker je jezelf kunt waarderen. En een bijkomend (groot) voordeel is dat je vriendelijkheid op termijn vaak terugkrijgt.

3. Als je een fout maakt, wees zelf je beste vriend
Denk bij een fout aan wat je beste vriend of vriendin tegen je zou zeggen. Verander van perspectief. Doe de dingen die de ander zou zeggen. Praat tegen jezelf op de manier zoals de ander jou zou helpen. Het helpt om positiever naar je fouten te kijken. Fouten zijn het bewijs dat je iets nieuws probeert. Fouten zijn groeikansen.

4. Laat perfectionisme los
Perfectionisme blokkeert vooruitgang. Door de angst dat iets niet perfect zal verlopen, kom je pas laat in actie. De angst dat iets niet perfect zal gaan, doet je voortdurend aarzelen. Een fijne manier om perfectionisme los te laten is minder ver vooruit te kijken. Volg je hart en zet kleine stappen. Elke kleine stap vooruit geeft je zelfvertrouwen. Focus op de inspanning die je gaat doen.

5. Vier je successen
Sta regelmatig stil bij de successen die je behaalt. Bij de dingen die goed zijn gegaan door jouw inspanningen. Bij de mooie dingen waar je dankbaar voor kunt zijn. Vier wat je goed doet en deel dit met mensen die blij voor je kunnen zijn. Door je successen te vieren, raak je steeds meer overtuigd van je eigen kwaliteiten, je eigen bijdrage, je eigen groei.

6. Zeg de juiste dingen tegen jezelf
Maak veelvuldig gebruik van affirmaties. Dit zijn korte, krachtige zinnen, die je zelfvertrouwen versterken. Bedenk een positieve zelfuitspraak en schrijf deze op. Herhaal deze meerdere keren op een dag voor jezelf. Hoe vaker, hoe beter. Gewoon blijven herhalen.

7. Bedenk jezelf waarom je zelfvertrouwen zo belangrijk is
– Het leven wordt een stuk eenvoudiger. Je ziet minder beren op de weg.
– Je gaat steeds minder op zoek naar acceptatie door anderen en waardering van anderen.
– Je haalt jezelf minder vaak onderuit. Hierdoor is het gemakkelijker om jezelf te motiveren.
– Anderen hebben graag met je te doen. Je bent immers gemakkelijk in de omgang.
– Je wint het vertrouwen van anderen.
– Je gelooft in jezelf en dit heeft grote invloed op waar je uitkomt.

Wat een prachtige redenen. Hoe meer je aan je zelfvertrouwen, het geloof in jezelf en in je eigen mogelijkheden werkt, hoe mooier je leven wordt en hoe gemakkelijker het is om succesvoller te worden. Een krachtige ontwikkeling. Gun het jezelf. Zie ook de mogelijkheden die je hebt om hierin te groeien. Om hier beter in te worden met behulp van training.

Volg je droom

Hoewel ik zelf altijd een mooi leven heb gehad, is de kwaliteit van mijn leven absoluut op een hoger niveau gekomen de afgelopen jaren. Sinds ik mijn passie ontdekt heb en mijn droom ben gaan volgen, leef ik veel intenser. Iedere dag. Dat maakt me dankbaar. Enorm dankbaar.

Er zijn vele mooie redenen om echt je droom te volgen. 10 redenen die ik zelf ervaar en die ik ook terugzie bij anderen die hun droom volgen.

  1. Je hebt dit altijd al gewild.
    Iets diep in jezelf geeft je energie. Het doet je hart sneller kloppen. Iets in jezelf weet wat je echt graag wil, waar je kippenvel van krijgt. Iets wat je diep van binnen raakt.
  2. Je ervaart dingen die je nog nooit hebt meegemaakt.
    Het volgen van je droom betekent dat je het beste uit jezelf haalt. Je leeft van binnenuit en gaat je echt ontplooiien. Dit betekent dat je gaat ontdekken en dat je dus ook voortdurend prachtige nieuwe ervaringen opdoet.
  3. Je stimuleert je eigen moed om te doen.
    Je lef om te leven groeit. Je wordt moedig. Passievolle verlangens nemen het over van angsten. Je stopt nergens voor. Er is namelijk één ding wat je echt graag doet. Het liefste de hele dag, iedere dag.
  4. Je gaat anderen stimuleren en inspireren.
    Persoonlijk vind ik deze heel mooi en waardevol. Doe wat je zelf wil doen in plaats van te doen wat anderen willen dat je doet. Je zult een bijzonder voorbeeld zijn voor anderen. Anderen zullen hun eigen dromen willen ontdekken en willen volgen.
  5. Je zult je realiseren dat je tot ongelofelijke dingen in staat bent.
    de top bereikenDoor zelf veel aandacht te geven aan je eigen droom en je eigen ontplooiing maak je het mooiste in jezelf los. Je wordt nieuwsgierig naar de grenzen van je mogelijkheden. Eenmaal bij je ‘grenzen’ aangekomen, ontdek je nog veel meer mogelijkheden.
  6. Je gaat steeds meer van jezelf houden.
    Een hele mooie en waardevolle voor jezelf. De energie strooomt. Je bent trots op wat je doet en dankbaar voor wat je kunt en betekent. Een prachtige stimulans voor zelfwaardering.
  7. Je hebt puur plezier en straalt vaak.
    Persoonlijke groei en het gevoel dat je eigen bijdrage er toe doet zorgen voor voldoening. Genieten van alledaagse dingen en dankbaar zijn voor het leven wordt steeds gemakkelijker. De beleving wordt steeds intenser. Jouw plezier zorgt voor plezier bij anderen. En dit krijg je ook terug.
  8. Je voelt een diepe verbinding met het universum.
    De wet van de aantrekkingskracht. Persoonlijk is dit bij mij pas gaandeweg gekomen. Ik heb het gevoel dat ik hierin nog stappen zet die heel bijzonder zijn. Het universum zorgt er voor dat mijn positieve intentie ook zorgt voor mooie dingen die op mijn pad komen. Mogelijkheden die ik zelf niet gezien had, ontvouwen zich voor me.
  9. Je ervaart steeds meer momenten van intens geluk.
    Bijzonderheden die je leven mooi en waardevol maken. Ervaringen die je leven rijker maken. Het gevoel dat het eigenlijk niet mooier kan worden, zo mooi.
  10. Je bent oprecht dankbaar voor wat het leven je geeft.
    Aan het einde van een jaar kun je oprecht zeggen: ‘Dit was mijn beste jaar tot nu toe.’ En tegelijkertijd heb je het gevoel dat het volgend jaar nog veel mooier wordt…

Top!

Lees nu verder als je voor jezelf wil kiezen. Als je zelf het besluit wil nemen om alles uit je leven te halen. Ik help je graag om positieve keuzes te maken. Nogmaals, lees verder als je jouw mogelijkheden wil ontdekken. Als je meer uit je leven en/of uit je werk wil halen. Ontdek de mogelijkheden om positiever te denken, leven, werken.

De weg naar onvoorwaardelijke liefde

jeroen-portret-> door Jeroen de Jong, Praktijkvader
Liefde is onvoorwaardelijk geven. Als ouder geef je liefde, warmte, tijd, aandacht aan je kinderen. Zonder iets terug te verwachten. Je kind kan daardoor ervaren dat hij al dat geven waard is. Hij voelt in heel zijn lijf dat hij geliefd is. Hij weet dat hij er helemaal mag zijn zoals hij is. Hij kan op je bouwen.

Tenminste, in een ideale situatie. Maar helaas, wij zijn niet ideaal en slaan de plank heel vaak mis. Zoals gisteren. Roos vroeg blij: ‘wil je met me stoeien op het grote bed?’ En ik antwoordde: ‘ja, als je eerst al het speelgoed in de kamer opruimt.’ Ze was gelijk een stuk minder enthousiast. Lees verder

Een vrolijk gezinsleven

4positiviteit werkt graag samen met inhoudelijke experts op specifieke vakgebieden. Positieve psychologie kan hierdoor heel doelgericht ingezet worden. Vandaag wil ik (Mark) je graag voorstellen aan zo’n expert… Jeroen de Jong! Jeroen is een ervaren coach/trainer en oprichter van De Praktijkvader. Samen doen wij hele mooie dingen. Vandaag presenteren we je 7 stappen naar een vrolijk gezinsleven.

jeroen-portretIn 7 stappen naar een vrolijk gezinsleven, waarin je het opvoeden los kunt laten. Ouders zeggen vaak dat kinderen hun een spiegel voor houden. We zien onszelf terug in onze kinderen. Vaak ook in dingen waar we niet trots op zijn. Als we ongeduldig zijn, uit onze slof schieten of oordelen over een ander. Van onze kinderen wilen we dat ze anders in het leven staan: eigenzinnig, zelfverzekerd, liefdevol en attent naar anderen.
Maar het is ontzettend moeilijk om die waarden over te brengen op je kinderen. We hebben al onze energie vaak nodig bij het alledaagse opvoeden: netjes eten, op tijd naar school, beleefd zijn tegen anderen enzovoorts. Daarom hier 7 redenen waarom je acuut zou moeten stoppen met opvoeden. Het is tijd je kind te laten zien wat echt belangrijk is in het leven. Lees verder

De kracht van vaker en korter

Heb je wel eens een boek gelezen wat je enorm geïnspireerd heeft? Of een training gevolgd waar je heel vastberaden uit kwam om positieve veranderingen te gaan realiseren? Waarschijnlijk herken je het wel dat het helemaal niet meevalt om de inspiratie te blijven benutten. Uiteraard houdt dit me bezig.

GeluksgrafiekGelukkig is er een moderne oplossing voor. Het aanleren van nieuwe gewoontes, het realiseren van positieve veranderingen vraagt om focus en om herhaling. We weten allemaal dat je iets kunt leren door het vaak te oefenen. Oefening baart kunst. We worden geen toptennisser door alleen maar naar Roger Federer of Rafael Nadal te kijken.

Om positiever te leven en te werken is het enorm belangrijk dat jij en ik dagelijks onze aandacht richten op nieuwe, positievere gedachten en kleine acties. Alleen door herhaling kun je ergens structureel beter in worden. Ik heb dit zelf ervaren door 1.000 dagen achter elkaar een positief bericht op deze site te plaatsen. Dat heeft me op een hele fijne manier positief veranderd.

Gelukkig ligt de oplossing voor de hand. Via email is het mogelijk om dagelijks berichten te sturen die zorgen voor een goede focus. Het dagelijks lezen van de emails, het nadenken hierover en het uitvoeren van kleine acties zorgt voor structurele verbeteringen. Dit is voor mij de inspirerende gedachte geweest waarom ik per sé een online trainingsprogramma op wilde stellen. Dit is nu gereed. Het is mogelijk om vanaf a.s. zondag gedurende 100 dagen je eigen geluk te ont-wikkelen. Het geluk schuilt in jezelf en je kunt het zelf versterken. Door wetenschappelijke kennis toe te gaan passen en door vaker en korter gerichte aandacht te besteden aan je eigen persoonlijke ontwikkeling. Ik wens je veel geluk.

10 stappen naar meer zelfvertrouwen

‘Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?’ Het is een vraag die ik vaak hoor. En een vraag waar ik graag mee aan de slag ga. Vandaag benoem ik de meest krachtige stappen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Heel concreet en toepasbaar. Ik ben benieuwd welke stappen jouw voorkeur hebben.

1. Zorg ervoor dat je weet wat je zelf echt graag wil
Zodra je weet wat echt belangrijk voor je is, is het veel gemakkelijker om onbelangrijke zaken links te laten liggen.
2. Accepteer je eigen angsten en onzekerheden
Zodra je weet waarom je angstig of onzeker bent, ga het zien als iets wat bij je hoort. Accepteer het in alle rust.
3. Doe ongewone dingen
Durf. Kom uit je comfort zone. Iedere keer als je angst overwint, verwerf je nieuwe kracht, moed en vertrouwen in het doen.
trots zijn4. Vier je successen
Benoem waar je trots op bent. Wat heb je zelf bereikt? Wat heb je overwonnen? Wees daar enorm trots op. Het versterkt je zelfbeeld.
5. Leer om complimenten echt te ontvangen
Eigen de positiviteit echt toe. Maak het van jezelf, maak het groter en zie het als een blijvend iets. Het compliment hoort bij je.
6. Focus op je kwaliteiten
Houd jezelf vooral bezig met je talenten, je kwaliteiten. Train jezelf hierin. Alleen daarin kun je excelleren.
7. Plaats het negatieve in een breder perspectief
Negativiteit trekt al onze aandacht. Kritiek blijft vaak enorm hangen. Sluit je er niet van af, maar blijf zeker ook open staan voor alle positieve perspectieven.
8. Gebruik affirmaties
Affirmaties zijn korte, krachtige zinnen die je tegen jezelf zegt. Maak ze actief en krachtig. Door herhaling verandert je eigen overtuiging en gevoel.
9. Wees liefdevol en aardig voor anderen
Kies zelf voor een positieve houding naar anderen. Waardeer jezelf om je eigen positieve keuzes die je maakt. Zeker ook op de momenten dat dit eigenlijk moeilijk is of was.
10. Ga met positieve mensen om
Positieve mensen zullen je veel sneller aanmoedigen. Wees dankbaar voor de mensen die in je geloven, die het mooie in je zien en die je willen helpen.

~ Het leven is zo veel lekkerder om te leven met een glimlach op je gezicht, hoop in je hart en vertrouwen in jezelf.

Weet in ieder geval dat het versterken van je zelfvertrouwen een belangrijke plek inneemt in de online training ‘Ontwikkel je geluk’ die op 4 januari start. Veel succes!

10 redenen om je geluk te ontwikkelen

Als je aan ouders vraagt: “Wat wil je dat je kinderen later worden?”,dan zegt het merendeel: “Oh, dat maakt me niet uit… als ze maar…. gelukkig worden.” Op zich natuurlijk een prachtige reactie. Geweldig om dit een ander te gunnen. En de vraag is natuurlijk dan altijd: “Wat doe je er zelf voor om gelukkig(er) te zijn?” Vandaag geef ik je 10 prachtige redenen om je geluk te ontwikkelen. Gewoon om het belangrijkste ook echt het belangrijkste te maken.

1. Je verdient het.
Je bent op deze wereld om een mooi en fijn leven te hebben. De plek om gelukkig te zijn is hier. Het uur om gelukkig te zijn is nu.
2. Je hebt het in je.
Je hebt het in je om gelukkig te zijn. Luister naar je eigen energie en vind de antwoorden in jezelf. Het geluk zit in jezelf. Het kon zich niet beter verstoppen.
3. Je kunt het.
Het is mogelijk om je eigen geluk te ontwikkelen. De wetenschap van de positieve psychologie is inmiddels zo ver gevorderd dat we weten wat mensen gelukkig maakt.
Ontwikkel je geluk4. Je haalt het beste uit jezelf en uit je eigen leven.
Dat is zo’n fijne, rustgevende gedachte. Weten en ervaren dat je er zelf echt een mooi leven van aan het maken bent. Je creëert zelf steeds meer positieve gewoontes.
5. Je bent een voorbeeld, een bron van inspiratie.
Niets is zo aanstekelijk als passie, plezier, betekenis en geluk. Hier een inspiratiebron voor anderen in zijn, dat is echt het allermooiste. Alleen als je zelf gelukkig bent, kun je het echt goed doorgeven.
6. Je kunt steeds gemakkelijker loslaten.
Door je eigen ontplooiing weet je wat echt belangrijk is en wat er eigenlijk niet toe doet. Het toelaten van wat je zelf echt wil, geeft je alle ruimte en energie om keuzes te maken en het onbelangrijke los te laten.
7. Je opent en gaat steeds meer nieuwe dingen ervaren.
Je eigen kwetsbaarheid wordt gaaf en bijzonder. Je wordt veerkrachtiger. Je leeft je leven met lef. Je maakt fouten en leert. Het werkt verfrissend.
8. Je ervaart meer levensvreugde.
Door bewuste waardering voor wat er is, ervaar je veel meer moois. Je zintuigen gaan open en je proeft van het leven. Je plukt de dag.
9. Je weet dat je zelf aan zet bent.
Geluk is geen kant en klaar product. Het is het gevolg van je eigen handelen. Je weet zelf dat een positievere mindset je verder helpt. Het is heerlijk als eigen keuzes en eigen inspanningen tot momenten van genot en voldoening leiden.
10. Je zelfvertrouwen, je zelfliefde en je liefde voor anderen floreert.
Als je jezelf positief verandert, verandert de hele wereld mee. Door meer van jezelf te houden gaan alle deuren naar de ander wagenwijd open.

Echt, het brengt je zo ongelofelijk veel als je kiest om je geluk te ontwikkelen. En ik doe niets liever dan een inspiratiebron zijn voor jouw geluk. Daarom heb ik een prachtig online trainingsprogramma gecreëerd waarvan de waarde in geld absoluut niet uit te drukken is. Je hebt nog 7 dagen gelegenheid om je in te schrijven!

Positiviteit mag gedeeld worden

Regelmatig vragen mensen aan me… Mark, mag ik die mooie spreuken of teksten van je delen? Ik vind het een mooie vraag. Altijd antwoord ik met mijn motto ‘Positiviteit mag gedeeld worden’. Door het te delen en door te geven wordt de wereld mooier. Dat is toch gaaf. Sinds de eerste dag van deze site staat de volgende tekst bij ‘Over mij‘: Ik kies er voor om alles vrij te delen. Iedereen kan informatie van deze site zonder toestemming gebruiken. Ik juich dit zelfs toe. Publiceer het. Schrijf er over. Zing het. Dans erop. Het gaat om de boodschap…

Persoonlijk vind ik het altijd heel erg gaaf als mensen op hun eigen manier een positieve bijdrage leveren. Zelf in actie komen. Een ander verrassen. Liefdevol zijn. Oprechte waardering uiten. Iets gaafs voor een ander organiseren. Mijn energie gaat er helemaal van stromen en ik geloof er in dat dit bij iedereen zo is.

Vanmorgen kwam ik op Facebook het nummer ‘De steen’ gezongen door Paul de Leeuw tegen. Ik vind het een heerlijk nummer.
YouTube voorvertoningsafbeelding

Zie ik ook nog dat #spreadpositivity trending topic is. Gaaf zeg. :) En het belangrijkste is en blijft natuurlijk welke steen ik zelf wil verleggen.

Denk gerust even een klein momentje na welk positief initiatief je vandaag gaat nemen. En verras jezelf en een ander. Ik wens je een geweldige dag!