Positiviteit mag gedeeld worden

Regelmatig vragen mensen aan me… Mark, mag ik die mooie spreuken of teksten van je delen? Ik vind het een mooie vraag. Altijd antwoord ik met mijn motto ‘Positiviteit mag gedeeld worden’. Door het te delen en door te geven wordt de wereld mooier. Dat is toch gaaf. Sinds de eerste dag van deze site staat de volgende tekst bij ‘Over mij‘: Ik kies er voor om alles vrij te delen. Iedereen kan informatie van deze site zonder toestemming gebruiken. Ik juich dit zelfs toe. Publiceer het. Schrijf er over. Zing het. Dans erop. Het gaat om de boodschap…

Persoonlijk vind ik het altijd heel erg gaaf als mensen op hun eigen manier een positieve bijdrage leveren. Zelf in actie komen. Een ander verrassen. Liefdevol zijn. Oprechte waardering uiten. Iets gaafs voor een ander organiseren. Mijn energie gaat er helemaal van stromen en ik geloof er in dat dit bij iedereen zo is.

Vanmorgen kwam ik op Facebook het nummer ‘De steen’ gezongen door Paul de Leeuw tegen. Ik vind het een heerlijk nummer.
YouTube voorvertoningsafbeelding

Zie ik ook nog dat #spreadpositivity trending topic is. Gaaf zeg. :) En het belangrijkste is en blijft natuurlijk welke steen ik zelf wil verleggen.

Denk gerust even een klein momentje na welk positief initiatief je vandaag gaat nemen. En verras jezelf en een ander. Ik wens je een geweldige dag!

Positief webinar

Vanuit mijn intense verlangen om de wereld mooier te maken wil ik je graag iets positiefs aanbieden. Ik wil heel graag mijn kennis over positieve psychologie en mijn ervaringen met positiviteit delen. En gelukkig kunnen we tegenwoordig op een hele gemakkelijke manier verbinding met elkaar maken. Ik maak graag gebruik van de mogelijkheden die een webinar * biedt.

Ik ga de kans benutten om op een hele simpele manier mijn positieve bijdrage te vergroten. Op maandag 25 augustus om 20.00 uur geef ik een webinar over de kracht van positiviteit. Nou, dat is gaaf. En jij bent van harte uitgenodigd…
Lees verder

De kracht van positiviteit

Afgelopen jaren is er gigantisch veel positief veranderd in mijn leven. Ik heb ontdekt en ervaren dat ik een heerlijke passie heb voor positiviteit. En door hier heel veel mee bezig te kunnen en mogen zijn ben ik de kracht van positiviteit gaan inzien. Een kracht die steeds weer diepere lagen kent. Ik geloof er in dat het nog veel verder gaat dan ik op dit moment kan zien. Toch is het voor mij nu wel een mooi moment om stil te staan bij de kracht van positiviteit. Met veel liefde en plezier deel ik de top 10 inzichten.

  1. Simpele oefeningen zijn een prachtig begin
    Simpele oefeningen die voortkomen uit de wetenschap van positieve psychologie verbeteren mijn eigen gemoedstoestand, mijn welzijn en mijn kijk op de wereld. Er schuilt ongelofelijk veel kracht in eenvoudige dingen dagelijks herhalen. Oefening baart kunst.
  2. je vrij voelenPositiviteit opent
    Positiviteit heeft mij als persoon geopend. Ik waardeer mezelf veel meer. Ik laat mezelf ook veel gemakkelijker zien zoals ik ben. Ik ervaar meer lef om te leven.
  3. Weten wat ik wil
    Door mezelf veel vragen te stellen, weet ik wat ik echt graag wil. Wat voor mij belangrijk is. Voortdurend zoeken naar het waarom zorgt ervoor dat ik mezelf goed ken. En het is zo cruciaal om dit ook echt zelf toe te laten.
  4. Het beste van mezelf geven
    Ik wil graag het beste van mezelf geven. Ik neem eigen verantwoordelijkheid om van binnenuit te handelen. Vanuit mijn eigen pure intenties. En ik weet inmiddels mezelf ook zo serieus te nemen dat ik aangeef wat ik wil ontvangen.
  5. Mijn kwetsbaarheid omarmen
    Positiviteit en vertrouwen in mijn eigen kwaliteiten zorgen ervoor dat ik ook veel gemakkelijker mijn tekortkomingen en fouten kan omarmen. Ik deel ze graag. Ik ervaar het steeds weer als een verrijking en kans op diepgaande verbinding met anderen.
  6. Zelf de knop omzetten
    Steeds weer komen er nieuwe uitdagingen op mijn pad. Angsten, onzekerheden… ik kies er voor om ze te verwerken. Verlichting komt voort uit keuzes die ik zelf maak. Doordat ik de knop zelf omzet. Loslaten wordt steeds eenvoudiger.
  7. Eigen bereidheid om me in te spannen
    Voldoening komt voort uit eigen offers die ik maak. Door er zelf echt iets voor te doen of er iets voor te laten. Ik waardeer mijn eigen inspanningen. De moeite die ik er zelf voor doe is prachtig.
  8. Een groei-mindset gekregen
    Door meer aandacht voor het positieve heb ik een enorme groei-mindset gekregen. Het vertrouwen om nieuwe dingen uit te proberen, te ontdekken en een grotere nieuwsgierigheid naar mogelijkheden. Groei zorgt voor hoop.
  9. Veel meer liefde in mijn leven
    Persoonlijk een van mijn favoriete inzichten. Ik ben het mooie in mezelf en zeker ook in anderen meer gaan waarderen. Ik voel veel meer liefde in mijn leven.
  10. De oneindige kracht van verlangen en geloven
    Vanuit verlangen met emotie en het geloof in je eigen vermogens is ongelofelijk veel mogelijk. Er gaan onverklaarbare dingen gebeuren. Positiviteit gaat veel dieper dan we kunnen waarnemen.

Positiviteit is een keuze. Een keuze die zeker tot veel moois leidt. Ik geloof er in dat het een keuze is die voor iedereen zinvol is om te maken. Voor jou en voor mij. Ook ik kan, wil en zal er in blijven groeien.

Ja, ik ga verder. Vandaag bied ik je graag iets heel bijzonders aan… de prachtige combinatie van mijn boek ‘Voor positiviteit!’ en de online-training die op 14 september begint! Het e-boek krijg je direct na aanmelding al per email toegestuurd. Het is echt een aanrader.

Je ware aard

Diep van binnen weet je wat voor persoon je zou kunnen en zou willen zijn. De ontplooiing van jezelf. De potentie die in je schuilt. Je ware aard. Het is jouw verantwoordelijkheid om uit te zoeken wie je echt bent. Er zijn veel dingen die we kunnen doen met ons leven. Het is onze taak om uit te zoeken wat je eigen ding is, je eigen bijdrage, wat jou zo uniek maakt. Zodra je dit weet, kun je het beste van jezelf geven. Ken jezelf. Je eigen aard. Je natuurlijke keuzes.

Besteed 1 uur per dag aan je eigen ontwikkeling. Je groei in jouw deskundigheid en binnen vijf jaar is alles veranderd. Je verandert zelf en de wereld om je heen verandert met jou mee. Eenieder bezit de gave om de wereld mooier te maken.

Zeg daarom vaak tegen jezelf:
‘Ik ben waardevol.’
‘Ik wil weten, ik wil ontdekken wie ik echt ben.’
‘Ik wil mezelf ergens voor inzetten. Iets waarvan de rest van de wereld zegt: ‘dat is echt gaaf!’ En dat ze dan gaan denken: ‘ik hoef alleen maar jouw goede voorbeeld te volgen. Jij inspireert mij.”

Denk zoals de persoon die je in potentie bent. Stel jezelf regelmatig de vraag: ‘Hoe zou jij na jaren van persoonlijke ontwikkeling dit zelf doen, dit aanpakken, dit overwinnen?’ En ga dit dan nu al zo doen.

Zie ook de prachtige TED-talk van Jim Cathcart.
YouTube voorvertoningsafbeelding

Ik ben…

Heb je wel eens nagedacht over de woorden ‘ik ben’? Het zijn twee hele krachtige woorden. Wat je tegen jezelf zegt na de woorden ‘ik ben…’ is belangrijk. Hoe denk je over jezelf?

krachtJe bent zelf creator van je eigen leven. Je hebt de ongekende kracht om zelf te bepalen wie je bent en wie je heel graag wilt worden. Het lastige is echter dat veel mensen heel kritisch op zichzelf zijn. Stemmetjes in hun hoofd die niet bepaald vleiende woorden zeggen. Lees verder

Positiever leven – de keuze is aan jou

Positiever leven begint met een keuze. Een keuze tussen liefde of angst. Vertrouwen of onzekerheid. Geloof of wanhoop. Ja, ik weet het. Het zijn complete uitersten. De uitersten hebben echter ook een opvallende overeenkomst… Ze creëren een toekomst die er nu nog niet is. Ze hebben een enorme impact op wat er gaat gebeuren.

Angst is een illusie en houdt je weg van het leven wat je echt graag wil leven. Angst voedt je onzekerheden en je zorgen. Accepteer je angsten en je onzekerheden. Geef ze rust. Zie dat ze altijd slechts tijdelijk zijn en vanzelf weer voorbij trekken. Lees verder

3 bronnen voor een positieve houding

~ De grootste ontdekking aller tijden is dat een persoon zijn toekomst kan veranderen hoofdzakelijk door zijn houding te veranderen.

Je eigen houding is voor een groot gedeelte bepalend voor de kwaliteit van je eigen leven. Vandaag wil ik je daarom 3 bronnen voor een positieve houding bieden. Bronnen die je altijd tot je beschikking hebt. Ja, altijd. Je kunt zelf ontdekken uit welk bron je wanneer wilt putten. Lees verder

Een prachtige reactie

Van een deelnemer aan de training positiever denken, leven, werken kreeg ik onderstaande reactie. Echt een aanrader om even te lezen!

‘Ik vind het nog steeds bijzonder om te zien wat voor grote impact je training op mij heeft gehad. De echte grote stappen moet ik nog steeds maken, maar daar heb ik nog net iets meer moed voor nodig…. Maar ik zit niet stil, ik ben druk bezig met het verzamelen van mooie geluksmomenten, dingen die mij energie geven en ik vind op verschillende plekken meer vertrouwen en moed. Ik weet zeker dat het goed gaat komen. Lees verder

Belangrijke keuzes

Wellicht hik je op dit moment aan tegen een belangrijke keuze die je wilt of moet maken. Of ken je iemand die voor zo’n keuzemoment staat. Welke overwegingen neem je mee? Waardoor laat je je leiden?

keuzesOnbewust zullen de risico’s van je keuze veel aandacht van je vragen. Wat er allemaal wel niet mis kan gaan. Veel meer dan de positieve kansen. Bedenk je daarom eerst: Wat is het beste wat er kan gebeuren? Wat is het meest optimale resultaat? Denk hier vol verlangen over na. Lees verder